腸胃不好的人可以適量喝咖啡，但要注意以下幾點：

　　1. 控制咖啡攝入量：腸胃不好的人應該限制每天攝入的咖啡因量，一般建議不超過200-300毫克（約2-3杯咖啡）。

　　2. 避免空腹喝咖啡：空腹喝咖啡可能刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，導致胃痛、胃灼熱等不適感。在飯后30分鐘至1小時再喝咖啡。

　　3.選擇低酸度咖啡：一些特殊的咖啡因低酸度咖啡和中性烘焙咖啡對腸胃更友好，可以減少對胃黏膜的刺激。

　　4. 避免加糖和牛奶：糖和牛奶可能加重胃酸分泌，增加胃腸不適。選擇純黑咖啡。

　　5. 綜合考慮個體情況：腸胃不同的人對咖啡的耐受性會有所不同，如果喝咖啡后出現明顯不適，如胃痛、胃酸倒流等癥狀，減少或避免咖啡的攝入。

　　對于腸胃不好的人來說，適量飲用低酸度、無糖、無牛奶的咖啡是可行的，但要觀察個體反應，注意不要過量，適度飲用。