有幾個可能的原因解釋為什么去旅游時不容易排便：

　　1.改變飲食習慣：在旅行期間，你可能會攝入不同種類的食物，或者吃得更少或更多。這種改變可能會導致你的消化系統適應困難，從而影響你的排便習慣。

　　2.旅途緊張或壓力：旅行可能會帶來一些緊張或壓力，尤其是坐飛機、長時間旅行或到陌生地方旅行。這種壓力可能會影響你的腸道運動，導致排便困難。

　　3.不適宜的衛生條件：旅游時，你可能會面臨不熟悉的衛生條件，如公共廁所的衛生狀況差、洗手設施不全等。這可能會使你不舒服或不愿意排便。

　　4.水分攝入不足：旅游期間，由于活動增加或環境變化，你可能會忽視補充足夠的水分。水分不足可能導致便便干燥或排便困難。

　　5.改變生活規律：旅行時，你可能會更改作息時間、睡眠時間或活動時間，這些變化可能會影響你的腸道習慣。

　　如果你在旅行期間遇到便秘問題，你可以嘗試以下方法：

　　- 多喝水，保持足夠的水分攝入。

　　- 保持規律的飲食習慣，盡量避免過度攝入或節食。

　　- 盡量選擇相對清潔的廁所，或使用衛生紙、濕紙巾等進行清潔。

　　- 盡量保持規律的作息時間和睡眠時間。

　　- 增加運動，促進腸道蠕動和消化過程。

　　- 如問題持續或嚴重，請咨詢醫生尋求進一步的建議。