腸胃不好的6歲兒童可以通過以下幾種方式來調理：

　　1. 合理飲食：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，盡量選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、煮蔬菜等。同時注意飲食的規律，避免過度饑餓或過飽。

　　2. 增加膳食纖維攝入：膳食纖維有助于促進腸胃蠕動，可以攝入一些富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。

　　3. 喝足夠的水：保持足夠的水分攝入有助于軟化大便，預防便秘。建議每天飲用足夠的水和適量的果汁。

　　4. 注意飲食衛生：避免食用生冷食物和不潔食品，注意食品的新鮮度，加強個人衛生習慣，勤洗手。

　　5. 少吃零食和加工食品：避免吃過多的零食和加工食品，這些食品中常含有添加劑和高糖、高脂等成分，對腸胃健康不利。

　　如果兒童腸胃問題較為嚴重，建議咨詢醫生或兒科專家，根據實際情況進行治療和調理。