是的，吃水果在飯前可以提供身體所需的維生素、礦物質和纖維素，這有助于增強消化系統的功能。水果也能夠提供持久的能量，因為它們含有天然的糖分。吃水果在飯前會使你感到飽腹，從而減少過量進食的可能性。所以，飯前食用水果是一個健康的選擇。
一般來說，養胃粉應該在飯前吃。養胃粉通常會在胃黏膜上形成一層保護膜，幫助保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。ZH在飯前服用養胃粉，可以更好地發揮其保護胃黏膜的作用。
發布時間：2023-07-14 12:15:58
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