胃不好的人可以適量食用麥片，但要根據自身情況來確定。麥片是一種營養豐富的食物，含有大量纖維和維生素，有助于消化和促進腸道蠕動。如果胃不好的人對麥片過敏或者容易引發消化不良、胃灼熱等癥狀，那么就需要適量減少或避免食用麥片。建議選擇無糖或低糖的麥片，以避免加重胃部負擔。在飲食上還要注意飲食均衡，避免油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物，適當配合藥物治療，保持良好的生活習慣，才能更好地保護胃部健康。