以下是一些被認為能夠緩解便秘的穴位：

　　1. 胃脘穴（Ren 12）：位于臍中下方的凹陷處，按揉此穴位有助于促進胃腸蠕動和消化功能。

　　2. 大腸經合谷穴（LI 4）：位于手背上，食指和拇指之間的凹陷處。按揉此穴位可以刺激大腸排便。

　　3. 大腸經曲池穴（LI 11）：位于手肘外側，當手臂彎曲時，肘關節的外側凹陷處。按揉此穴位可以刺激大腸排便，并具有消炎的作用。

　　4. 足三里穴（ST 36）：位于小腿前外側，膝蓋下方三寸的地方。按揉此穴位可以促進腸道蠕動，加快胃腸消化吸收。

　　按摩穴位可能對每個人產生不同的效果。如果便秘問題嚴重或持續，請咨詢醫生或專業按摩師的建議。