胃里咕嚕咕嚕響還拉稀可能是消化系統出現了問題，建議采取以下措施：

　　1. 保持充足的水分攝入，避免脫水。可以喝些溫開水、淡鹽水或者補充口服補液鹽。

　　2. 嘗試吃些易消化的食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

　　3. 避免暴飲暴食，飲食要細嚼慢咽，避免過量進食。

　　4. 盡量避免食用刺激性飲品，如咖啡、濃茶和酒精。

　　5. 可以適量服用一些抗胃酸藥物，如胃舒平等，幫助緩解胃部不適。

　　6. 如果癥狀持續或加重，建議盡早就醫，由醫生進行進一步的診斷和治療。

　　以上措施僅為一般建議，具體情況需要根據個體情況而定。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議盡早就醫。