玉米須茶被認為具有一定的緩解便秘的效果。玉米須富含纖維素，可以增加腸胃蠕動，促進消化系統正常運轉，從而減少便秘的發生。玉米須還具有利尿作用，可以促進排便。對于嚴重便秘的人群來說，僅依靠玉米須茶可能效果有限，建議綜合采取飲食調整、增加運動等措施，以更好地改善便秘問題。如果有其他身體不適癥狀，建議就醫并咨詢醫生的建議。