
孩子慢性胃炎應該避免食用刺激性食物和酸性食物,同時選擇易消化和溫和的食物。以下是一些適合孩子慢性胃炎的食物建議:
1. 清淡的煮食:蒸煮、煮湯或煮熟的食物,如蔬菜、瘦肉、魚類和豆制品等。
2. 高纖維食物:新鮮水果(如蘋果、香蕉、梨)和蔬菜(如胡蘿卜、菠菜、西蘭花)等,有助于消化和便秘。
3. 高蛋白、低脂肪食物:如雞胸肉、火雞、魚肉和蛋白質豐富的豆制品。
4. 煮熟的谷物:如燕麥片、白米飯和面食。
5. 健康油脂:如橄欖油和亞麻籽油,有助于消化和保護胃黏膜。
6. 低脂乳制品:如低脂牛奶、酸奶和乳酪等,富含鈣質和蛋白質。
7. 簡單的調味品:避免辛辣調料、醬油和油炸食物,可選擇一些溫和的調味品,如鹽、胡椒粉和小茴香等。
建議孩子多吃小份量的餐食,保持定期進食時間和避免過度進食。應遵循醫生的建議,并注意孩子的個體情況。
