
要讓番茄牛肉又好吃又嫩,可以按照以下步驟燒制:
1. 準(zhǔn)備食材:牛肉切成薄片,番茄切成塊,蒜末切碎,姜切成片。
2. 牛肉腌制:將牛肉片放入一個(gè)容器中,加入少量生抽、料酒和淀粉,攪拌均勻,腌制20分鐘,使牛肉變得嫩滑。
3. 炒制番茄:熱鍋加入適量油,放入姜片和蒜末炒香,然后加入番茄塊炒熟。番茄炒軟后,用勺子將番茄壓碎,使其出汁。
4. 炒牛肉:再熱鍋倒入少量油,放入腌制好的牛肉片翻炒至變色,撈出備用。
5. 炒制牛肉和番茄:將炒好的牛肉片倒入鍋中,與番茄一起煮開(kāi),翻炒均勻。加入適量鹽、糖和雞精調(diào)味,再倒入少量的水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘,使牛肉更加嫩滑。
6. 勾芡:將適量的水淀粉用水調(diào)成糊狀,倒入鍋中,翻炒均勻,使湯汁變得濃稠。
7. 裝盤:最后撒上一些蔥花進(jìn)行點(diǎn)綴,即可盛出。
照著以上步驟燒制,番茄牛肉會(huì)又好吃又嫩滑。你可以根據(jù)自己的口味適量調(diào)整調(diào)料,增加或減少食材的用量。

對(duì)于食欲不振或消化不良的人群來(lái)說(shuō),適量食用番茄排骨湯可以緩解相關(guān)癥狀。經(jīng)常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時(shí)還能有效預(yù)防色斑形成。番茄排骨湯可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,維持營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
