對于老年人的腸胃不好，建議喝牛奶。

　　牛奶是一種非常營養豐富的飲品，含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D等營養物質，對于老年人的骨骼健康和免疫力增強具有重要作用。牛奶中的乳糖含量較低，相對容易消化，對于腸胃不好的老年人來說是一種不錯的選擇。

　　羊奶也是一種營養豐富的飲品，含有較高的脂肪、蛋白質和礦物質。羊奶中的脂肪顆粒較小，較易消化，因此對于腸胃不好的人來說可能更容易接受。羊奶中的脂肪含量較高，對于老年人的心臟健康可能不利，因此在飲用時需要適量。

　　牛奶是一種更為適合老年人腸胃不好的選擇，但如果老年人對牛奶不耐受或不喜好，可以考慮適量飲用羊奶。最重要的是根據個人情況選擇適合的飲品，并注意飲用量的控制。