產婦胃不好，可以嘗試以下飲食和食物：

　　1. 溫和的食物：簡單易消化的飲食，如米湯、面湯、粥、面條等，可以幫助緩解胃部不適。

　　2. 蔬菜和水果：新鮮、有機的蔬菜和水果富含纖維，有助于消化和促進胃腸蠕動。可以選擇煮熟的蔬菜或果泥，避免生吃。

　　3. 高蛋白食物：雞胸肉、魚肉、豆類、蛋和牛奶等富含蛋白質的食物，有助于身體修復和恢復。

　　4. 低脂食物：避免油炸、油膩的食物，減少對胃的刺激。選擇烤、煮、蒸等低脂烹飪方式。

　　5. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡、碳酸飲料、酒精等刺激性食物可能加重胃部不適，應盡量避免。

　　6. 小而頻繁的飲食：分幾次進食，避免一次吃太多。

　　如果產婦的胃部問題持續或加重，建議咨詢醫生或專業醫療人員的建議。