吃了螃蟹后出現(xiàn)嘔吐和胃不舒服的情況可能是因為食物中毒或過敏反應(yīng)。

　　1. 停止進食螃蟹或其他海鮮，并將胃中的食物排出體外，以防進一步的不適。

　　2. 多飲清水，促進胃腸道的排毒和補充體液。

　　3. 避免食用任何可能引起胃部刺激的食物，如油膩食物、辛辣食物、酒精等。

　　4. 可以嘗試喝一些溫熱的姜茶或薄荷茶，有助于緩解胃部不適。

　　5. 如果癥狀嚴重或持續(xù)不停，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　以上建議僅為一般性建議，具體處理方法還是要結(jié)合個人情況和實際情況進行決定。