七歲小孩脾胃虛弱需要注意飲食和生活習慣，以下是一些建議調理的方法：

　　1. 飲食調理：給孩子提供均衡營養的飲食，增加蛋白質、蔬果和粗纖維食物的攝入。避免過多食用油膩、辛辣和刺激性食物，盡量少吃快餐和加工食品。

　　2. 定時定量進食：培養孩子定時定量進食的習慣，避免暴飲暴食，也避免過度饑餓或過飽的狀態。

　　3. 飲食細嚼慢咽：鼓勵孩子細嚼慢咽食物，以減輕對脾胃的負擔。

　　4. 不吃太冷或太熱的食物：避免給孩子過冷或過熱的食物和飲品，以免對脾胃產生刺激。

　　5. 規律生活：培養孩子規律的生活作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

　　6. 適度運動：鼓勵孩子進行適度的運動，增強體質和消化能力，但要避免過度勞累和劇烈運動。

　　7. 注意保暖：孩子脾胃虛弱較容易受寒，適當增加保暖措施，避免受涼。

　　8. 精神調理：保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張，促進身心健康。

　　如果脾胃虛弱癥狀較為嚴重或持續不愈，建議咨詢兒科醫生或中醫師進行專業診斷并制定合理的調理方案。