以下水果具有較好的利尿效果：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和天然的利尿劑，可有效促進尿液排出，有助于排除體內多余的水分和毒素。

　　2. 葡萄柚：葡萄柚富含水分和鉀，可刺激尿液的產生和排泄，幫助消除體內廢物和過多的鹽分。

　　3. 檸檬：檸檬中的檸檬酸可刺激尿液的排泄，加速體內廢物的清除，還具有消炎和抗氧化的功效。

　　4. 蔓越莓：蔓越莓含有豐富的果酸和抗氧化物質，有助于提高尿液酸度，對預防尿路感染和結石形成有一定幫助。

　　5. 桃子：桃子富含鉀和纖維素，可促進尿液的產生和排除，有助于清除體內廢物和調節體內水鹽平衡。

　　多喝水是最重要的利尿方法，而上述水果通過其特定的營養成分可以增強利尿效果。但如果有嚴重的尿液問題或腎臟疾病等情況，應該咨詢醫生或專業人士的建議。