以下是一些易消化兼養胃的水果，適合蒸著吃：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，具有潤腸通便的作用，并且容易消化。可以將香蕉去皮，切成小塊后蒸熟。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠和維生素C，有助于消化和增強免疫系統。可以將蘋果去皮，切成薄片后蒸熟。

　　3. 梨：梨含有大量的果膠和水分，有潤肺止咳、生津止渴的功效。可以將梨去皮，切成小塊后蒸熟。

　　4. 桃子：桃子富含維生素C、維生素E和纖維素，有助于促進消化和清除體內自由基。可以將桃子切成薄片后蒸熟。

　　5. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素C，有清熱解毒、利尿消腫的作用。可以將西瓜切成小塊后蒸熟。

　　6. 葡萄：葡萄含有豐富的果糖和維生素C，有助于提供能量和增強免疫力。可以將葡萄洗凈后蒸熟。

　　蒸水果時不要添加糖或其他調味料，以保持水果的天然營養和口感。