腸胃不好的人應該避免吃太多含有酸度高的水果，如柑橘、檸檬、酸梅等。這些水果可能引起胃酸增多，刺激胃黏膜，導致胃痛、胃灼熱等不適癥狀。對于腸胃敏感的人來說，生的水果更容易引起腸胃不適，所以選擇成熟的水果或者煮熟的水果。在醫生或營養師的建議下選擇合適的水果。