以下是一些能夠清熱解毒的水果，可以幫助緩解火氣：

　　1. 西瓜：具有清熱解暑的作用，含有豐富的水分和維生素C，有助于降低體溫和清除體內毒素。

　　2. 蘋果：富含纖維和抗氧化物質，有助于降低膽固醇、保護心臟，并且能夠促進排毒。

　　3. 梨：含有豐富的水分和纖維，有利于清熱解毒、潤燥生津。

　　4. 柚子：富含維生素C和抗氧化物質，可清熱解毒、促進新陳代謝。

　　5. 菠蘿：含有豐富的酵素和纖維，有助于消化和排毒，還能夠減輕肝臟的負擔。

　　6. 西柚：富含維生素C和礦物質，有助于調節體液平衡和排出體內廢物。

　　7. 櫻桃：富含維生素C和抗氧化物質，能夠清熱解毒、促進消化和改善肝功能。

　　飲食要均衡，多攝入蔬菜和粗糧，避免辛辣刺激性食物和油膩食物。保持適量的運動，并注意充足的休息和睡眠，有助于緩解火氣。但如果火氣嚴重且持續不退，請咨詢醫生。