喝酸奶對胃不好的人來說是可以的。酸奶含有益生菌和乳酸菌，可以改善胃腸道的菌群平衡，有助于消化和吸收。對于一些胃酸過多或潰瘍等胃部問題比較嚴重的人來說，酸奶可能會刺激胃酸分泌，引起不適。在這種情況下，先咨詢醫生的建議。如果酸奶里添加了果醬或糖等甜味劑，這些成分可能會對胃不好的人產生刺激，建議選擇原味或低糖酸奶。