
新鮮百合可以做成很多甜品,以下是一種簡單可口的做法:
材料:
- 新鮮百合
- 紅棗
- 枸杞
- 冰糖或蜂蜜
步驟:
1. 準備百合,將其外層的皮剝掉,然后切成薄片。
2. 將百合放入開水中焯水,煮約3-5分鐘,直到百合變得透明飽滿。然后用冷水沖洗,確保百合變涼并保持口感。
3. 準備一些紅棗和枸杞,可以根據個人口味添加適量的數量。
4. 將焯過水的百合、紅棗和枸杞放入一個煮鍋中。
5. 加入適量的冰糖或蜂蜜,根據個人口味調整甜度。
6. 加入適量的清水,使材料剛好浸沒在水中。
7. 開小火煮熟,期間不停攪拌,約15-20分鐘后即可關火。
8. 將煮好的百合甜品放在冰箱中冷卻,可以冷食或涼拌食用。
這個百合甜品既清爽又甜美,營養豐富,非常適合夏天食用。

