以下是降低尿酸的8種食物：

　　1. 櫻桃：櫻桃富含抗氧化物質和維生素C，可以幫助降低尿酸水平。

　　2. 檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進尿酸的排出。

　　3. 西蘭花：西蘭花富含維生素C和纖維，可以促進尿酸的排出。

　　4. 薏仁：薏仁富含纖維和維生素B群，可以幫助降低尿酸水平。

　　5. 南瓜子：南瓜子富含維生素E和鋅，可以幫助降低尿酸水平。

　　6. 酸奶：酸奶富含益生菌和鈣，可以幫助降低尿酸水平。

　　7. 菠菜：菠菜富含維生素C和纖維，可以促進尿酸的排出。

　　8. 大蒜：大蒜富含硫化物和維生素C，可以幫助降低尿酸水平。

　　如果您有痛風或高尿酸血癥等相關疾病，應在醫生或專業營養師的指導下進行飲食調整。