腸胃不好的人適合喝溫?zé)岬乃皇抢渌蛘邿崴責(zé)岬乃兄诖龠M(jìn)消化系統(tǒng)的運(yùn)作，減輕腸胃不適�？梢赃x擇一些有益腸胃健康的水，如含有天然礦物質(zhì)的礦泉水或者飲用水，以及經(jīng)過過濾處理的純凈水。避免飲用含有過多添加物或者碳酸氣體的飲料。飲水量要適量，每天保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于腸胃健康。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
