腸胃不好的人適合吃粥。因為粥的纖維含量較高，易于消化吸收，對腸胃負擔較小。粥中還含有一些糖類、蛋白質和維生素，可以提供身體所需的營養。相比之下，米飯的纖維含量較低，對腸胃的刺激相對較大，不易于消化，容易引起胃腸不適。
額外提醒：腸胃炎恢復期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進食，每餐以六七分飽為佳。若出現持續嘔吐、腹瀉或發熱等癥狀，需及時就醫，避免自行用藥掩蓋病情。
發布時間：2023-07-28 21:36:38
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
