當你胃不舒服時，可以嘗試以下幾種飲料來緩解癥狀：

　　1. 溫開水：喝溫開水可以幫助稀釋胃酸，減輕不適感。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有舒緩胃部肌肉和平滑肌的作用，可以緩解胃部不適。

　　3. 姜茶：姜具有抗炎和抗氧化的作用，有助于緩解胃部不適和消化不良。

　　4. 蘆薈汁：蘆薈具有鎮靜胃部和消炎的作用，可以緩解胃痛和消化問題。

　　5. 檸檬水：檸檬水富含維生素C，有助于消化和緩解胃部不適。

　　6. 淡鹽水：適量的淡鹽水可以幫助平衡電解質，緩解胃部不適。

　　7. 少糖溫牛奶：牛奶可以中和胃酸，溫牛奶還可以舒緩胃部不適。

　　如果胃不適癥狀持續時間較長或嚴重，建議咨詢醫生，以明確病因并獲得適當的治療。