對于甲狀腺健康，以下水果被認為有益：

　　1. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，有助于減輕炎癥和維護甲狀腺健康。

　　2. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化劑，有助于調節甲狀腺功能。

　　3. 西紅柿：西紅柿富含維生素C和抗氧化物，有助于減輕炎癥并維持甲狀腺健康。

　　4. 堅果：核桃，杏仁和巴西堅果等含有豐富的硒，這是一個重要的礦物質，可以幫助甲狀腺功能正常。

　　5. 鱷梨：鱷梨富含健康的脂肪和維生素E，對甲狀腺健康有益。

　　6. 菠蘿：菠蘿含有消炎酶，能夠減少甲狀腺炎癥。

　　7. 橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，有助于保持甲狀腺健康。

　　對于甲狀腺問題，最重要的是均衡飲食，保持適當的碘攝入，并避免攝入過多的一些抑制甲狀腺功能的物質，如大豆和亞硝酸鹽。如果有甲狀腺問題，建議咨詢醫生或專業的營養師以獲取更加個性化的飲食建議。