以下是一些常見的緩解短時肚子疼的方法：

　　1. 放松：深呼吸幾次，緩解身體緊張感。

　　2. 暖水袋：在肚子上放置一個熱水袋，可以緩解疼痛。

　　3. 躺下：躺在一邊，并將雙腿卷曲以減輕疼痛。

　　4. 慢慢吞咽：小口小口地喝溫水，有助于舒緩疼痛。

　　5. 茶水：喝一杯溫熱的薄荷或姜茶，有助于緩解腹部不適。

　　6. 輕柔按摩：用溫水和溫和的按摩油輕輕按摩腹部，有助于緩解癥狀。

　　7. 食用姜或薄荷：可以咀嚼姜片或薄荷葉，具有止痛和鎮靜的作用。

　　8. 改變體位：有時候改變坐姿或站立姿勢，如彎腰或跪下，可以幫助緩解肚子疼痛。

　　注意：如果肚子疼持續時間超過30秒或疼痛程度極度劇烈，或伴隨其他嚴重癥狀（如嘔吐、發熱、便秘等），應立即就醫。