以下是一些常見的溫性水果：
1. 山楂
2. 柿子
3. 橙子
4. 冬棗
5. 榴蓮
6. 蕉果
7. 桑葚
8. 荔枝
9. 柚子
10. 石榴
這些水果對(duì)身體有溫?zé)岬淖饔茫m合體質(zhì)寒涼的人群食用。對(duì)于體質(zhì)偏熱的人群，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱。具體食用量還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況來(lái)調(diào)整。
對(duì)于胃不太好的老人來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通過(guò)科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
