判斷肺功能好不好可以通過以下方法：

　　1. 呼吸頻率和深度：正常情況下，成年人每分鐘呼吸12-20次，呼吸深度適中。如果呼吸頻率明顯增加或深度減小，可能是肺功能受限的表現。

　　2. 肺活量測試：通過呼吸測定儀或尺的幫助，進行肺活量測試可以評估肺功能。正常成年人女性的肺活量約為1.7-3.1升，男性的肺活量約為2.3-4.8升。如果測試結果低于正常范圍，可能表示肺功能不佳。

　　3. 肺功能測試：肺功能測試可以通過專業儀器測量肺部的各項參數，如呼氣流量、肺容積、氧氣攝取等。這些數據能夠更準確地評估肺功能的好壞，及時發現潛在的問題。

　　4. 癥狀和體征：肺功能不好的人可能會有呼吸困難、咳嗽、咳痰等癥狀。體征方面，可能有呼吸急促、氣促、呼吸音增強等。

　　5. 影像學檢查：肺部的X射線、CT、MRI等影像學檢查可以觀察肺部結構和病變情況，判斷肺功能是否受損。

　　重要提示：以上方法只是初步判斷肺功能好壞的參考，如果存在疑似問題或需要準確評估肺功能，請咨詢醫生進行專業檢查和診斷。