對于腸胃不好的人來說，應(yīng)該避免刺激性較強的茶葉，特別是含咖啡因較高的茶葉。以下是一些應(yīng)避免或限制飲用的茶葉：
1. 咖啡因茶葉：包括紅茶、綠茶、烏龍茶等。咖啡因可以刺激胃酸分泌，容易導(dǎo)致胃酸過多，刺激腸胃。
2. 紅茶：紅茶中的單寧酸含量較高，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致胃痛、胃酸倒流等不適癥狀。
3. 綠茶：綠茶含有咖啡堿和單寧酸，同樣有可能刺激胃腸道。
4. 烏龍茶：烏龍茶的發(fā)酵程度介于綠茶和紅茶之間，刺激性較大，對腸胃不好的人來說不太適宜。
相對較溫和的茶葉，如檸檬茶、菊花茶、羅漢果茶等，可以適量飲用。每個人的體質(zhì)和對茶葉的反應(yīng)不同，所以在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議下飲用茶葉。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
