胃不好的人避免吃零食。零食通常富含油脂、糖分、鹽和添加劑等，這些物質對胃黏膜有刺激作用，可能導致胃酸分泌增多，胃酸反流，胃炎或消化不良等問題。如果你的胃不好，建議盡量選擇健康的飲食方式，例如多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食物和低脂肪的蛋白質，避免過度進食、吃辛辣、油炸、刺激性食物，并保持良好的飲食習慣和生活方式。在醫生的指導下進行飲食調節和治療。