
木瓜花生排骨湯是一道營養豐富的湯品,下面是制作木瓜花生排骨湯的做法:
所需材料:
1. 500克豬排骨
2. 1個中型木瓜
3. 100克花生
4. 3-4片生姜
5. 適量鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將豬排骨剁成小塊,然后用開水燙一下,去除血水和雜質。洗凈后瀝干備用。
2. 將木瓜削皮,并去除瓤和籽。然后切成適當大小的塊狀備用。
3. 將花生用水浸泡30分鐘,然后瀝干水分。
4. 熱鍋冷油,將姜片放入鍋中煸炒片刻,然后加入豬排骨煸炒至兩面微黃。
5. 加入適量的清水,大火煮開后轉小火煮約30分鐘左右,去除湯面的浮沫。
6. 加入花生和木瓜塊,再煮10-15分鐘,至豬排骨和木瓜熟軟。
7. 最后加入適量的鹽和胡椒粉,調味即可。
注意事項:
1. 排骨煮湯前先用開水燙洗,可以去除雜質和腥味。
2. 煮湯時可以根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉進行調味。
3. 燉煮時間根據材料大小和個人口感可以適當調整,確保豬排骨和木瓜都能熟透。
制作完成后,木瓜花生排骨湯香味濃郁,湯汁醇厚,營養豐富,既可口又有益健康。

