體重重可能是因為肌肉發達，或因為肥胖。肌肉發達會增加體重，但并不會讓人變胖；肥胖也會增加體重，而且使人變胖。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纖維，是幫助增加飽腹感和代謝的，多數的吃果蔬粉的需求是幫助減少體重或者潤腸通便的，也可以幫助降低體內熱量的堆積。果蔬粉在飯前食用，吃完遇水膨脹減少攝入其他主食的容積，一般情況下不會漲體重的，可以放心吃。
發布時間：2023-02-25 16:40:09
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