
1. 豐富營養:給新生兒喂食完全營養的母乳,乳粉中含有必需的能量及營養素,可以促進新生兒有頭臉,十分健康。2. 盡早開始喂養:盡早開始定時喂新生兒,給新生兒提供足夠的易消化的食物,必要的營養素,以及更多的熱量及液體。3. 定期量體重:定期測量新生兒的體重,及時掌握新生兒的體重是否穩步增長,就能及時發現和解決其體重問題。4. 給寶寶增加活動時間:讓寶寶多到外面散步,使其活動量更多,也有利于促進其健康生長。

睡前吃黃瓜還是會長胖嗎?黃瓜含水量豐富,含水達到96%多了,味道鮮美清爽可口,當然,黃瓜還是營養豐富的食材。錯,黃瓜要吃新鮮的,不要吃腌黃瓜之類的,含鹽量太高也會導致發胖的。要在睡前半小時吃,帶著黃瓜皮一起吃,堅持才有效。
