青少年是人生中一個重要的成長階段，營養(yǎng)不良會對其身體和智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。以下是改善青少年偏瘦營養(yǎng)不良的幾種方法：1. 合理飲食：青少年需要攝取充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，合理搭配飲食，增加食物攝入量，減少垃圾食品的攝入。2. 適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M青少年的食欲和消化能力，同時還可以增強身體抵抗力和免疫力。3. 注意心理健康：青少年由于生長發(fā)育、學(xué)習(xí)壓力等因素容易出現(xiàn)情緒波動，需要家長和老師給予關(guān)注和支持，保持良好的心理狀態(tài)。4. 情況嚴重時，需就醫(yī)求助：如果青少年的偏瘦狀況較為嚴重，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定科學(xué)合理的飲食方案，輔以必要的營養(yǎng)補充劑或醫(yī)療治療。
