脾胃虛弱導致營養不良的問題，可以通過以下方法來改善：

　　1. 飲食調理：可以選擇易消化、富含營養的食物，如米粥、小米粥、蔬菜湯等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物，同時適量攝入蛋白質、維生素和礦物質。

　　2. 小餐多餐：可以將一天的食物攝入量分成多個小餐，每餐食量適量，避免饑餓感和胃口大，有助于提高食欲和消化功能。

　　3. 食用藥膳或中藥調理：可以根據個人情況選擇一些具有健脾胃的中藥材和食材，如山藥、黃芪、黨參等，可以熬湯或煮粥食用。

　　4. 合理安排休息和運動：充足的休息可以提高身體的免疫力，適當的運動可以促進脾胃功能的恢復和營養吸收。

　　5. 注意心理調節：脾胃虛弱常常與情緒波動有關，可以通過放松調節心情，減少壓力和焦慮，有助于改善脾胃功能。

　　6. 尋求醫生的幫助：如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議就醫咨詢，醫生可以根據具體情況給出更具針對性的治療建議。