1. 按時進食：孩子每天應該有三餐和兩個小吃的飲食習慣，其中包括蛋白質和碳水化合物，如肉類、魚、蛋、豆類、面包、米飯和蔬菜等。2. 飲食豐富多樣：孩子的飲食應該含有多種營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。3. 多吃高蛋白食物：肉類是高蛋白的食物之一，但是嬰兒不能吃太多的蛋白質，家長可以讓孩子多吃雞肉、魚、蛋等富含蛋白質的食物。4. 多喝水：孩子每天應該喝足夠的水，以保持身體的水分平衡。5. 多運動：孩子應該保持適量的運動，可以去戶外玩耍，參加學校體育活動等。運動可以增強孩子的體質和食欲。6. 外部涂抹：外用保濕乳液或食用橄欖油按摩兒子的小肚子、手臂、大腿等部位，增加營養吸收。7. 開心愉悅：家長應該給予孩子充足的愛和關心，讓孩子快樂、自信地成長，同時也有助于增加孩子的食欲。
