這種情況可能是由多種原因造成的，包括：1. 營養不良或飲食不合理：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素會導致身體虛弱，消瘦。2. 長期疾病或慢性病：如甲狀腺功能減退、糖尿病、肝病等，這些疾病會消耗身體的能量，造成身體消瘦，缺乏力量。3. 心理問題：壓力、抑郁、焦慮等情緒問題會影響身體健康，導致身體消瘦、沒勁。4. 運動不足：身體長期處于靜止狀態，沒有充足的運動導致肌肉萎縮，體力下降。建議及注意事項：如果出現身體消瘦、沒勁的情況，建議及時去醫院進行檢查，確定具體的病因。除了接受醫學治療，還應該注意飲食均衡、保持適量的運動、避免過度疲勞、心理壓力及焦慮。同時要保證充足的睡眠時間，并且經常進行身體檢查，及早發現問題。