胖的人并不一定缺少營養,而是攝入能量過剩導致體重增加。然而,過度的肥胖可能會導致某些營養素的缺乏,如維生素D、鐵、鎂等。這些營養素的缺乏可能是由于不平衡的飲食習慣、減少體力活動或胃腸道吸收問題等原因引起的。因此,一個均衡的飲食和適量的體力活動可以幫助減少過度肥胖,并維持身體所需的營養素。
發布時間:2023-03-07 06:36:07
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