1. 過度飲食：過度食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、碳酸飲料、薯片、糖果等，會導致能量攝入過多，形成能量過剩。2. 缺乏運動：現代兒童喜歡看電視、玩電腦、玩手機等靜態活動，而不愿意參加體育活動或戶外活動，這樣會導致能量消耗不足，與過度飲食形成惡性循環。3. 家庭因素：家庭成員可能經常購買高熱量、高脂肪、高糖分的食物，又可能不注重飲食健康，大量進食垃圾食品，還可能鼓勵孩子多吃，這樣會增加孩子的能量攝入。4. 睡眠不足：睡眠不足會影響人的正常代謝，誘發人體內分泌紊亂，導致食欲失控，這也是兒童肥胖的一個因素。5. 遺傳因素：部分兒童肥胖是由于先天因素所致，如遺傳因素會影響人的代謝、胰島素分泌、飽腹感等方面，增加肥胖的可能性。
