1. 增加飲食量：小孩的飲食應該豐富，攝取足夠的營養。可以增加小孩的餐次，多吃蔬菜、水果、肉類等富含營養的食物。2. 多喝水：多喝水可以促進身體的新陳代謝，排除體內的毒素，增加小孩的食欲，有助于增加體重。3. 增加運動量：讓小孩從事一些體育鍛煉，如游泳、跑步、健身等運動，可以增加小孩體重和體質，提高免疫力，幫助小孩健康成長。4. 改變生活習慣：培養小孩健康的生活習慣，如保證充足的睡眠時間、規律的飲食時間、避免吸煙等不良習慣。5. 定期體檢：定期帶小孩去做體檢，及時發現問題并進行調節和治療。