清燉魚頭的做法:所需食材:魚頭、姜片、蔥段、料酒、清水、鹽、味精、香菜。步驟:1. 將魚頭洗凈,去掉鰓,切成2-3厘米的厚片。2. 熱鍋加適量的油,將姜片和蔥段爆香。3. 加適量的清水,加入料酒,燒開后放入魚頭,大火燒開后撇去浮沫。4. 將火轉小,蓋上蓋子,慢慢燉煮約10分鐘。5. 加入適量的鹽和味精,再燉煮5分鐘,然后撒上香菜即可。小貼士:1. 燉魚頭的水要足夠,可以多加一些水。2. 燉魚頭的時間不要過長,否則魚肉容易散開。3. 魚頭的選材要鮮嫩,無異味,肉質細膩。
淺表性胃炎時的飲食宜軟爛易消化,不宜過硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油膩高脂,減輕胃腸負擔以及減少對胃黏膜的刺激,更好的讓胃恢復健康。
發布時間:2023-03-14 13:00:16
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。