
洋蔥牛蛙是一道非常美味的菜肴,下面是制作步驟:所需材料:牛蛙腿肉(500克)洋蔥(適量)蔥姜蒜(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)生粉(適量)油(適量)制作步驟:1. 牛蛙肉切塊,用鹽、白胡椒粉、生粉腌制20分鐘;2. 洋蔥切絲,蔥姜蒜切末備用;3. 熱鍋冷油,爆香蔥姜蒜;4. 放入牛蛙肉,煸炒至變色;5. 加入少許料酒和生抽調(diào)味;6. 倒入適量的水,放入洋蔥絲,小火燉煮15分鐘;7. 然后開(kāi)大火收汁,讓湯汁變濃稠即可。溫馨提示:1. 牛蛙肉經(jīng)過(guò)腌制后更加香嫩美味,但不要放過(guò)多的生粉,否則口感會(huì)有些粉膩;2. 燉煮時(shí)火候要掌握好,要小火慢慢燉,讓牛蛙肉入味;3. 洋蔥煮爛后口感更好,所以要多煮一會(huì)兒。

牛蛙的高蛋白的食材,吃完牛蛙還能不能吃水果了,今天我們來(lái)分享牛蛙和橙子一起吃嗎?但是牛蛙和橙子不會(huì)有沖突,可以同食,不要多吃即可,控制每次的食用量,不會(huì)有影響的。
