益生菌不是特別針對瘦子或胖子，而是有助于維持腸道菌群平衡，促進消化系統健康。不過，研究表明，益生菌可能對控制體重和減少脂肪具有益處。因此，不論你是瘦子還是胖子，都可以從攝入益生菌中受益。
對于消化道來說，膳食纖維匆匆通過腸道，沒有留下一絲熱量，但可以帶走腸道中的內毒素垃圾，減少腸道對膽固醇和脂肪的吸收。
發布時間：2023-03-23 16:24:24
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