要確保孩子的飲食足夠營養。孩子應該攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等。建議多吃一些高蛋白、高熱量、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚類等。要避免孩子吃垃圾食品和過多的甜食。

　　要保持孩子的運動量。運動可以促進食欲，增加肌肉，促進生長發育。建議給孩子安排適當的運動，如跑步、爬山、跳繩等。

　　要及時關注孩子的身體狀況。如果孩子長期無法增重或生長發育緩慢，建議及時就醫，進行全面體檢，發現問題及時治療。