增肌粉本身并不會直接損傷腎臟，但如果使用不當或過量使用，可能會對腎臟造成負擔。增肌粉通常含有高蛋白、高氨基酸等成分，如果長期大量攝入，會增加腎臟的排泄負擔，導致腎臟負擔加重，甚至損傷腎臟功能。使用增肌粉前應先了解正確的使用方法和劑量，不要濫用，同時也要注意飲食均衡，多喝水，使腎臟得到足夠的支持和保護。建議在使用增肌粉前咨詢專業醫生或營養師的建議。