沒錯，益生菌凍干粉固體飲料含有益生菌等有益菌群。這些菌群可幫助腸道內的營養物質的吸收和代謝，維護腸道內微生物平衡，改善腸道健康。它們還能提高免疫力、降低感染風險。益生菌固體飲料并不能直接增肥，只有攝入多余的熱量才會導致體重增加。如果你只是想通過益生菌飲料增肥，那么是不會奏效的。