相同重量的五色糙米和大米的熱量是相同的,但是五色糙米的營養價值更高。五色糙米含有更多的營養物質,如纖維、鋅、鐵、鎂、鈣和維生素B等,這些營養物質在大米中沒有或含量較少。五色糙米在消化過程中需要更多的能量,但同時也更加營養豐富。
盡管如此,在現階段,糙米的供應量仍然有限,部分優質糙米更是供不應求,這也推高了其價格。一些高端超市和電商平臺也會因為運營成本較高而提高糙米的售價。
發布時間:2023-04-02 16:54:22
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