以下是一些可以讓人心情愉悅的食物：

　　1. 巧克力：巧克力含有可可堿和酪素，這些成分有助于促進身體內的***和快樂感。

　　2. 水果：黃瓜、蘋果、香蕉、柑橘、草莓等水果含有豐富的維生素和糖分，能夠幫助人們緩解疲勞和壓力，提高情緒。

　　3. 堅果：杏仁、核桃、腰果等堅果含有豐富的蛋白質、鉀、鎂等有益成分，能夠幫助人們增強***和快樂感。

　　4. 綠茶：綠茶中的茶多酚和咖啡因成分能夠幫助提高***和快樂感，同時也有助于緩解焦慮和緊張情緒。

　　5. 酸奶：酸奶中的乳酸菌和蛋白質能夠幫助人們增強***和快樂感，同時也有助于提高身體對壓力的抵抗能力。