這種情況可能是因為身體出現了某種疾病，例如消化系統疾病、甲狀腺問題、神經系統問題、肝臟疾病等等。建議盡快去醫院進行體檢，尋找癥狀的根源。注意飲食健康，多吃易消化、高營養的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜等，避免食用刺激性食物和飲料，如辣椒、酒精等。保持良好的作息和心情，避免過度勞累和焦慮緊張。