是的,瘦子也可以吃益生菌。益生菌能夠幫助維持腸道菌群平衡,改善消化吸收和免疫力,不僅對于肥胖或腸道問題的人有益,對于瘦子也是有益的。瘦子的體質可能比較敏感,建議在選擇益生菌產品時選擇優質、安全的產品。需要根據自身情況進行適量的攝入,以免出現不良反應。
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間:2023-04-10 18:40:18
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